Annie의 BEST1 NO1 블로그

2022년 12월쯤 위조지폐가 5억원 넘게 제조 되었다는 뉴스가 나왔습니다. 우리나라가 마약의 청정국이 라고 하는 사실은 계속적인 이슈로 알고 있지만, 위조지폐가 그렇게 많이 나왔다는 사실은 정말 놀랍게 합니다. 위조지폐의 천국은 달러 다음으로 중국의 위안화 100원짜리가 대표적인데요. 사실 중국의 지폐는 위조를 쉽게 만질 수 있다고 합니다. 또한, 2023년 6월에는 시중에 '영화소품'이라고 찍힌 위폐까 여러 시장에 유통된다고 하면서 여러뉴스가 나옵니다. 2023년을 지나오면서 우리 주변에서 위조지폐가 속속히 나타나는데요. 일반인들도 위조지폐를 잘 가려서 범죄로부터 노출되지 않도록 주의할 수 있기를 바랄 뿐입니다.

최근 금연을 하려는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만, 금연하는 것은 정말 어렵다고 하죠? 친구들 중에 술을 끊는 친구는 계속 지내도 담배를 끊는 친구는 상종도 하지 말라는 말도 있는 것처럼 금연을 성공한 사람들이 독하다고 합니다. 하지만, 우리는 금연을 하면 일단은 자신의 몸과 마음이 점차적으로 건강과 가까워 지는 것을 금방 느낄 수 있을 것입니다. 그 다음엔 주변에서 너무들 좋아하더라고요. 담배의 표지가 점점 더 노골적으로 광고를 하여도 젊거나 건강하다고 생각하는 사람들은 그냥 무시합니다. 더욱이 최근 금연을 하려는 분들은 더이상 담배를 피울 장소가 없어져서 금연을 하려고 하시는 분들이 꽤 있습니다. 자신의 집이나 사무실에서는 이제 담배를 피우는 것은 예의가 아니고 부도덕한 모습으로 주변에서 인식이 ..

캠핑을 즐길 수 있는 6월이 다가오고 있습니다. 5~6월이 되면 주말 어느날 홀연히 떠나고 싶은 충동이 일어나는 때가 있습니다. 젊은 사람들에서 나이가 드신 분들도 요즘에는 캠핑을 즐기려고 준비하는 경우가 많은데요.. 캠핑하려면 여러가지 준비할 것들이 많을 것 같아 먼저 선뜻 생각도 못하는 경우도 많이 있죠. 하지만, 일상을 벗어나서 한번 두번 떠나보다 보면 어느덧 집을 두고 주말에는 야외로 나가는 회수가 많아지는 자신의 모습을 보게 됩니다. 또한, 인터넷의 수 많은 캠핑의 여러가지 자료들이 보이기 시작하고 캠핑용품도 눈에 들어오게 됩니다. 그래서, 먼저 하나씩 구매하다보면 어느덧 집 창고에는 캠핑용품으로 가득차게 되는데요. 과소비를 하지 않도록 주의하는 것이 좋을 듯합니다. 캠핑을 하려고 하면 일단은 ..

1. 사과와 당근을 잘게 토막내어 잘라주세요. 2. 믹서기에 당근, 사과, 물 200ml(1컵)을 넣고 갈아주세요. 3. 곱게 갈린 당근사과주스에 꿀 1큰술, 레몬즙 1작은술을 넣고 30초간 믹서에 갈아주면 완성. *꿀을 마지막 단계에 넣어주는 것은 바닥에 가라앉는 성질을 가진 꿀이 잘 섞이도록 하기 위해서 입니다.

당근하면 토끼와 말 등의 초식동물들이 좋아하는 음식으로 알려져있는데요. 초식동물들이 많이 뛰고 활동력이 많쟎아요. 당근을 좋아하는 이유가 있었네요. 당근이 그럼 우리의 몸에 어떤 효과를 주고 얼마나 고마운 식품인지 알아보려고 합니다. 당근은 붉은 색을 띄어 한의학에서는 붉은 색을 띄는 심장이나 폐에 좋다고 하는데요. 정말일까요? 한번 살펴보세요. 당근의 효능 1) 눈 개선 갑작스레 눈이 무거움을 느끼거나 눈이 뿌연 상태가 지속된다면 안구건조증을 의심할 수 있는데요. 눈이 상태가 좋지 않으면 정말 불편하죠. 경험해 보지 못하신 분들은 전혀 모르실 거에요. 요즘 눈에 가장 좋은 영양소는 다들 루테인이라는 사실을 관심있는 사람들은 알고 있으실 겁니다. 당근이 바로 이 루테인의 함량이 다량이 들어있어서 항산화제..

대파는 보통 6월에서 7월 사이에 생산이 되는데요. 전라남도 진도, 신안, 강원도 평창의 대파가 유명합니다. 사실상 대파는 겨울에도 이듬해 봄에도 수확이 가능한 작물입니다. 대파도 중국산이 있는데요. 대부분 뿌리부분이 잘려서 파는 대파는 중국산일 경우가 모호하다는 것을 아셔야 할 것입니다. 대파에는 대표적으로 니아신, 단백질, 탄수화물, 베타카로틴, 비타민 A, C, 식이섬유, 아연, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘 등의 여러 영양소들이 들어 있어 몸에 아주 좋은 작물입니다. 그러면, 어떤 효과가 있는지 한번 알아보겠습니다. 대파의 효능 1. 내장지방 제거 대파의 알리신 성분으로 인해서 조금 떫은 맛이 있기는 하지만, 알리신은 높은 열에 분해되어서 아조엔이라는 성분으로 변환되는데, 이때 아조엔은 ..