토마토즙

재료

토마토 1/2개

 

 

 

만드는 법

 

1. 토마토는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 끓는 물에 살짝 넣었다가 건져 껍질을 벗긴다. 

2. 껍질 벗긴 토마토를 숟갈로 곱게 으깨 깨끗한 거즈에 싸서 꼭 짜 즙을 낸다.

3. 토마토에는 유기산이 적어 자극적이지 않고 소화도 잘 된다. 

 

 

@적당한 시기 : 이유 준비단계